Kuvvet Temeli
Yaşa uygun kuvvet çalışmaları doğru form ve güvenli hareket prensibiyle uygulanır.
Branşlara Dön
GSK ATLETİK PERFORMANS
Atletik Performans
Hız, güç, çeviklik ve dayanıklılığı destekleyen atletik performans çalışmaları.
Güç
Odak
Tüm Branşlar
Destek
Çeviklik
Gelişim
PROGRAM ODAĞI
Her branşa güç katan tamamlayıcı performans eğitimi
Sporcular yaşına ve seviyesine uygun hareket kalıplarıyla daha dengeli, hızlı, güçlü ve sakatlık riskini azaltan bir altyapı kazanır.
- Çeviklik ve koordinasyon
- Kuvvet ve dayanıklılık
- Mobilite ve esneklik
- Branşa destek performans
ANTRENMAN YAPISI
Atletik Performans Programında Neler Var?
Atletik performans programımız tüm branşlara destek veren kuvvet, koordinasyon, mobilite, çeviklik ve kondisyon çalışmalarını planlı bir yapıda sunar.
Çeviklik
Hızlanma, yön değiştirme ve denge çalışmaları sahadaki performansı destekler.
Dayanıklılık
Kondisyon ve mobilite çalışmaları sporcuların düzenli gelişimine katkı sağlar.
GSK SPOR
İletişime Geç